第一、 培养一种深刻而强烈的.掌握有效的运用书中原则的欲望.

　　第二、 在阅读下一章之前,一定要将前面的章节先至少阅读两遍.

　　第三、阅读的时候,要经常停下来问自己,如何才能够运用书中提出的各项建议.

　　第四、 在每个重要意义的句子旁边做记号

　　第五、要经常温习看过的书

　　第六、抓住每一个可以运用的机会,用书中的重点来指导解决日常生活中遇到的各种问题

　　第七、叫朋友抓你违反的某一项原则,给他好处,以示自己的惩戒,使学习成为一种活泼有趣的游戏.

　　第八、 每个星期对自己进步进行一次检查,问自己曾经犯了什么错,有什么改进,有什么教训,将来该如何做

　　第九,、坚持写日记,记录下什么时候,是如何应用书中的那些原则.

　　勇敢------就是即使吓得半死时,仍能表现出适宜的举止和态度来.

　　让自己感觉勇敢起来,表现的好像很勇敢,并以意志力来实现这个目标,勇气可以取代恐惧.

　　那些你能做到的,或者你所梦想的,就应该着手去做.勇敢中自然含有天才,力量和魔法.

　　当一个人在遇到危险的威胁时,绝对不能背过身去试图逃避.如果这样做,只会使危险加倍.相反,如果敢于立刻面对它,并且毫不退缩,危险会减半,决不要逃避任何事物,决不!