1、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理；

　　2、凡事先订立目标；

　　3、每天提前15分上班，推迟30分下班；

　　4、说话之前，先考虑一下对方的感觉；

　　5、每天坚持一次运动；

　　6、凡事第一反应：找方法，不找借口；

　　7、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时......

　　8、时常运用“头脑风暴”，利用脑力激荡提升自己创新能力；

　　9、把重要的观念、方法写下来，随时提示自己；

　　10、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应；

　　11、定期存钱；

　　12、每天做一件“份外事”；

　　13、节俭；

　　14、不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”，并且有意识的提高；

　　15、不用训斥、指责的口吻与别人说话；

　　16、写点日记，不要太依靠记忆；

　　17、每天下班前5分钟做一下今天的整理工作；

　　18、守时；

　　19、用心倾听，不打断对方的话；

　　20、微笑；

　　21、随时记录想到的灵感；

　　22、开会坐前排；

　　23、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了！

　　24、恪守诚信；

　　25、每天自我反省一次；

　　26、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑；

　　27、工作时间，每一分、每一秒做有利于生产的事情；

　　28、每天有意识赞美别人三次以上；

　　29、随时用零碎的时间做零碎的事情；

　　30、及时表示感谢，如果别人帮助了你的话；

　　31、说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场；

　　32、走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡；

　　33、不说“不可能”；

　　34、行动前，预先做计划；

　　35、学会原谅。